Besser Luft bekommen !
Den Alltag leichter bewältigen!
Lebensfreude tanken!
Mit Training mehr leisten können!
Der Wiehltaler LC e.V. und Dr. Kerstin Bastian bieten in der Sporthalle des Reha-Zentrum Reichshof-Eckenhagen zwei regelmäßig stattfindende Lungensportgruppen an. Als Betroffener einer Atemwegs- oder Lungenkrankheit können Sie sich gerne informieren und ein Probetraining absolvieren- in Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt.
Lungensportgruppe 1
- jeden Mittwoch von 18.00 - 19.00 Uhr in der Sporthalle des Rehazentrums Reichshof in Eckenhagen
- für Menschen mit Atemwegs- und Lungenkrankheiten, die bei schnellem Gehen Atemnot bekommen und mitunter auch schon nach 100 m stehen bleiben müssen
- auch für Menschen mit Langzeit-Sauerstofftherapie!
Lungensportgruppe2
- jeden Mittwoch von 19.00 - 20.00 Uhr in der Sporthalle des Rehazentrums Reichshof in Eckenhagen
- für Menschen mit Atemwegs- und Lungenkrankheiten, die in Ruhe keine Luftprobleme haben, bei schnellem Gehen und starker Anstrengung aber Atemnot bekommen
Neben der optimalen medikamentösen Versorgung stellt eine regelmäßige und gezielte Sport- und Bewegungstherapie eine der wichtigsten Behandlungsstrategien von COPD, Lungenemphysem, Asthma bronchiale, Lungenfibrose und eine Vielzahl anderer Atemwegserkrankungen dar. Dagegen ist Bewegungsmangel fatal bei Luftnot!
In den Lungensportgruppen werden Atemübungen, Funktionsgymnastik, kleine Spielformen, ein Geh- bzw. Lauftraining und Dehn- und Entspannungsübungen in einer herzlichen Athmosphäre durchgeführt. Auszeiten in Form von Atempausen in atemerleichternden Positionen sind immer möglich.
Die Lungensportgruppen sind als “Rehasportgruppen” von den Krankenkassen anerkannt. Bei Interesse sollten Sie zuerst zu Ihrem Hausarzt oder Lungenfacharzt gehen. Wenn Sie “gruppenfähig” sind, füllt Ihr Arzt einen “Rehasportantrag” aus, den Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Die Krankenkasse kann dann zwischen 50 - 120 Trainingsstunden genehmigen.
Wenn Sie weitere Fragen haben, rufen Sie einfach an oder mailen Sie:
02262 - 91139, kerstian@t-online.de
Für Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!
