Ba Duan Jin - Die Acht Brokate

Die Acht Brokate sind eines der bekanntesten Übungssysteme des Qigong und leicht zu erlernen. Die langsamen und von einem ruhigen Atem begleiteten Bewegungsbilder aktivieren die Lebensenergie Qi im Körper. Die Übungen helfen, ruhig, ausgeglichen und energievoller zu werden, Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln und stärken die Gesundheit.

Kursleitung: Dr. Sportwiss. Kerstin Bastian, Dipl. Sportlehrerin, Qigong-Lehrerin

Anmeldung: 02262 - 91139 oder kerstian@t-online.de

Start: 07.09.2010, 10 x 60 min

Kursort: Rehazentrum Reichshof-Eckenhagen

Kursgebühr: 80 € (Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich)